Wel eens een spijkerbroek gedragen bij Yoga?
Waarschijnlijk niet, maar als je dat hebt gedaan, is het niet de beste kleding om yoga in te doen.
Ongeacht de soorten kleding en merken die je kiest, zijn er een paar dingen waar je op moet letten bij het kiezen van yogakleding. Dit zal je helpen om gewone comfortabele kleding of trainingskleding te scheiden van stukken die specifiek bedoeld zijn voor yoga.
Ademend
Kleding moet ademend zijn om u koel te houden tijdens het trainen.
Er bestaat ook kleding met mesh en ventilatie op bepaalde plekken, zoals onder de armen en achter de knieën.
Dit is vooral belangrijk als je veel zweet tijdens yoga.
comfort
Wat u niet wilt doen, is trainen in ongemakkelijke kleding.
Wat belangrijk is bij het passen van yogakleding is, is of er eventuele labels of naden aanwezig zijn die irriterend kunnen zijn
Of delen van de kleding die te los of te strak zitten en delen van de stof die jeuken.
Passende kleding
Kleding moet nauwsluitend zijn (hoewel flexibel, waarover we het hierna zullen hebben), zodat het niet in de weg zit als u in verschillende posities beweegt.
Vooral het topje moet nauwsluitend zijn, zodat het niet over je hoofd valt of in de weg zit als je beweegt.
Flexibiliteit
Kleding, vooral uw korte broek of broek, moet flexibel zijn om zonder enige weerstand in de gewenste houdingen te komen.
ondersteuning
Wanneer je extra ondersteuning nodig hebt, vooral van bovenaf, zoek dan naar kleding die de ondersteuning biedt die je nodig hebt (zoals in je sportbeha bijvoorbeeld), zodat je comfortabel kunt zijn en controle hebt terwijl je door de yogabewegingen gaat.
Flexibiliteit
Kleding, vooral uw korte broek of broek, moet flexibel zijn om zonder enige weerstand in de gewenste houdingen te komen.
warmte
Wat ook erg belangrijk is om een warme toplaag aan te brengen om aan het begin en het einde van je yogasessie te dragen.
Soort stof
Vaak is yogakleding gemaakt met een mix van polyester, spandex en nylon, en deze combinatie voldoet aan alle eisen: comfort, ademend vermogen en flexibiliteit.
[share title=”Share” style=”colorfull”]