Beschrijving

Scuplteert je lichaam: Deze pilatesset is een accessoireset die is ontworpen om je lichaam op een harmonieuze manier te versterken en vorm te geven. Bestaat uit uitrusting zoals ring, elastieken en stabiliteitsbal, maakt het mogelijk om de oefeningen te variëren en tegelijkertijd alle spieren te versterken. Dankzij de gecontroleerde en vloeiende bewegingen verbetert pilates de houding, verstevigt de buikspieren, benen en armen en bevordert tegelijkertijd flexibiliteit en balans voor een diep gevormd lichaam.
Na de bevalling: Het is ideaal om jonge moeders te begeleiden bij hun lichamelijke revalidatie na de zwangerschap. Het maakt een zachte versterking van de verzwakte spieren, vooral de buikspieren, de bekkenbodem en de rug. De oefeningen, aangepast aan de postnatale behoeften, bevorderen het herstel, verbeteren de houding en maken het mogelijk om de toon en balans te herstellen, terwijl ze het ritme van het lichaam na de bevalling respecteren en het ongemak van gewichtstoename en spierspanning.
Reeducatie: Het is een essentieel hulpmiddel om geleidelijk kracht en mobiliteit te herstellen na een blessure of operatie. Het maakt het mogelijk om zwakke of stijve spieren te richten met zachte en gecontroleerde oefeningen. Deze bewegingen helpen de diepe spieren te versterken, amplitude en vruchtbaarheid te verbeteren, wat ansi bijdraagt aan een effectievere en langdurige genezing.
Anti stress: Het is een effectieve methode om stress te verminderen door spierwerk, ontspanning en meditatie te combineren. Zijn oefeningen die diepe inspiratie en focus op het lichaam bevatten, bevorderen de vermindering van spanning en het ontspannen van de spieren. Het helpt endorfines vrij te maken, waardoor angst en vermoeidheid worden verminderd. Regelmatig oefenen maakt het mogelijk om een staat van kalmte en evenwicht te bereiken, waardoor stress wordt omgezet in een kans om je te heroriënteren en te revitaliseren.
Overal: Pilates kan overal worden beoefend dankzij deze drie lichte en ruimtebesparende accessoires. Je kunt pilates in je dagelijkse routine integreren, of je nu thuis, op kantoor of op reis bent en brengt zo balans en sereniteit waar je ook bent.
Meer productgegevens:
– Inclusief: ring, elastieken, stabiliteitsbal
– Verbetert de houding
– Versterkt buikspieren, benen en armen
– Bevordert flexibiliteit en balans
– Ideaal voor lichamelijke revalidatie na de zwangerschap
– Helpt bij revalidatie na blessures of operaties
– Vermindert stress en bevordert ontspanning
– Licht en ruimtebesparend, overal te gebruiken