Balanskussen of Wiebelkussen
Balanskussen of ook wel wiebelkussen genoemd zijn goed om de houding en rug te verbeteren.
Het handige balanskussen zorgt voor een goede balans en sterke spieren! Ga op een schommelmat zitten om een goede zithouding te krijgen, of gebruik hem in combinatie met zittende of staande yoga-oefeningen. Door op een schommelmat te zitten of te staan, zal je lichaam onbewust keer op keer de juiste balans zoeken. Dit kan uw rug- en beenspieren trainen en uw evenwicht, concentratie, coördinatie en bloedcirculatie verbeteren.
Waarvoor gebruikt u een balanskussen of wiebelkussen?
Het balanskussen of wiebelkussen zorgt ervoor dat iemand minder beweging heeft dan nodig is om zich te concentreren en zich prettig te voelen.
Wanneer het lichaam nieuwe prikkels krijgt, moet het zich aanpassen. Dit zorgt voor waakzaamheid en dus een betere concentratie. Het balanskussen verbetert ook de zithouding en kan ook worden gebruikt voor stabiliteits- en evenwichtsoefeningen.
Hoe werkt een Balans Kussen of wiebel kussen?
Balanskussens zijn gemaakt van zacht en flexibel rubber, verkrijgbaar in verschillende kleuren en maten.
Het kussen stimuleert de persoon om te werken en vult zich met lucht, waardoor een wiegend effect ontstaat.
Door deze impact moet het lichaam de onbalans van het zitoppervlak corrigeren. Doordat de spieren constant met deze aanpassing bezig zijn, kan een persoon zich beter concentreren, bijvoorbeeld op taken of eten.
Het is als rusteloosheid. Kussens hebben het meeste effect als je ze 3 of 4 keer per dag gebruikt voor een periode van ongeveer 30 minuten.
-
- Aanbieding!
- Balanskussens, Pilates, Pilates Accessoires
Gymstick balanskussen/wiebelkussen – Met Online Trainingsvideo’s
- €26.95
- Ontwikkel je balans met het Gymstick balanskussen. Op dit kussen kan je staand of zittend oefeningen doen. Het profiel van het kussen stimuleert de bloedsomloop tijdens het trainen. Dit is een goed hu...
- Bestel bij Leverancier
-
- Aanbieding!
- Balanskussens, Pilates, Pilates Accessoires, Sale
VirtuFit Balanskussen – Wiebelkussen – Air Stepper pad – met Pomp – Zwart
- €14.90
- Het zwarte VirtuFit Balanskussen verandert een simpele oefening in een uitgebreide flexibiliteits- en stabiliteitsoefening. Het kussen vormt een instabiele ondergrond waardoor je spieren constant bezi...
- Bestel bij Leverancier
-
- Aanbieding!
- Balanskussens, Pilates, Pilates Accessoires
VirtuFit Fit op Kantoor Pakket
- €16.90
- Werk je veel en heb je te weinig tijd om te sporten? Maar wil je wel graag een gezondere leefstijl ontwikkelen? Het VirtuFit Fit op Kantoor Pakket kan je hierbij helpen. Deze set van fitnessartikelen ...
- Bestel bij Leverancier
-
- Balanskussens, Pilates, Pilates Accessoires
VirtuFit Halterstang – 120 cm – Veerclipsluiting – 30 mm
- €39.90
- De VirtuFit Halterstang 120 cm veerclip 30 mm is gemaakt voor uitdagende krachtsportoefeningen in eigen huis. Deze stevige stang is belastbaar met halterschijven tot 150 kg. Hij heeft een goede grip w...
- Bestel bij Leverancier