Beschrijving

Voorkom spanning in de spieren met een vervelende pijn en slechte houding als gevolg en train tegelijkertijd je spieren. Met deze foam roller uit vormvaste schuimstof kun je verschillende oefeningen doen om je balans te verbeteren, spieren te versterken en om de bloedcirculatie te verbeteren. Hiermee kun je met een paar minuten per week iets doen voor je gezondheid en welzijn. Met de massagerol word je bloedcirculatie verbeterd en helpt jouw om je spieren te versoepelen. Met de foam roller herstellen overbelaste spieren sneller, spierknopen (triggerpoints) verwijderd en spanningen in de spieren bestreden. Zo kun je na een training spierpijn voorkomen en pijn door een verkeerde houding verwijderen. Opmerking: als je geen ervaring hebt met een gelijkaardige foam roller raadplegen in geval van twijfel een arts of fysiotherapeut. Details foam roller set • Massagerol om jezelf te masseren • Foam roller groot: ca. 30 cm lang • Foam roller klein: ca. 15 cm lang • Massage bal: ca. 10 cm diameter • Gewicht: ca. 220 g (groot), 15 g (Mini), 25 g (Rond) • Materiaal: Polyethyleen schuim • Hardheid: medium (60-65) • Belastbaar tot maximaal 150 kg • Ontvlambaar, vrij van plastificeermiddelen en kleurstoffen • Kleur: blauw Foam roller voor fascia oefeningen • Op de spieren op te warmen of om te ontspannen • Om te ontspannen – Voorkomt pijn door het verwijderen van knopen (triggerpoints) • Extreem robuust, geurloos, slijtvast • Grote foam roller voor grote spiergroepen zoals boven en onderrug, kuiten en bovenbenen • Kleine rol en bal voor kleine spiergroepen zoals nek, armen, benen en voeten • Voor balans en krachttraining Leveromvang • 1 massagerol groot • 1 massagerol mini • 1 massage bal • Decoratie is bij de levering niet inbegrepen