Beschrijving

Ontdek de krachtige technieken van tantrische yoga met deze gids over brain breathing. Leer hoe je je ademhaling kunt gebruiken om je geest te kalmeren en je bewustzijn te vergroten. Deze methode integreert traditionele yogasystemen met hedendaagse inzichten en biedt praktische oefeningen om je mentale en fysieke welzijn te verbeteren. Ideaal voor zowel beginners als ervaren yogi’s die hun practice willen verdiepen.