Beschrijving

U hebt een druk programma maar wil in uw dagelijkse leven een geregelde sportactiviteit inlassen? Oefen thuis, op gelijk welk moment, met deze set met specifieke accessoires (1 grote gymnastiekbal, 1 kleine gymnastiekbal, 1 weerstandsband, 2 yogablokken).
Hiermee kunt u een volledige training doen, in 12 sessies van 20 minuten. U kunt de video’s bekijken via een persoonlijke webruimte, met begeleiding door een professionele coach. Met de beide moeilijkheidsniveaus beschikt u in totaal over 480 minuten uitvoerig beschreven oefeningen waarvan de moeilijkheidsgraad progressief toeneemt.
Samen met de set ontvangt u ook een online wellness-gids.
De oefeningen van de Balance & Pilates set zijn geïnspireerd door zachte methodes zoals Pilates en zijn vooral bedoeld voor het trainen van de diepe spieren van de buikstreek. Stevige diepe buikspieren zorgen voor een goede ondersteuning en meer comfort voor de rug. Dit type training is geschikt voor wie opnieuw wil gaan sporten en zacht wil starten, ofwel gewoon in vorm wil blijven door lichte lichaamstraining.
En als de fitness nu eens bij u thuis langs kwam…