Beschrijving

Kurztext: Yoga und Ayurveda im psycho-somatischen Gesundheitstraining.In den Büchern dieser Reihe befaßt sich Prof. Dr. Rocque Lobo mit der Praxis der körperorientierten Gesundheitsbildung. Die Bände sind für Teilnehmer an Yogakursen in der Erwachsenenbildung konzipiert, die das ganze Spektrum dieser Techniken und ihre innere Logik erfassen wollen. Die beiliegende Audio-CD bietet konkrete Anleitungen zu Yogaübungen und erleichtert damit einen eigenständigen Einstieg in die Übungspraxis.
Langtext: Ausgehend vom Begriff Sandhi-Marma, der soviel bedeutet wie Zusammen-Denken oder Zusammen-Erfahren in gefährlichen Situationen, werden in diesem Buch Yoga-Asanas als Test der Lebendigkeit und der Stabilität in den Gelenken des Übenden erläutert. Die Yogaübungen sind als Meditationstechniken konzipiert worden. Ihr Transfer in den Alltag der industriellen Welt und deren starke Mobilität hinein, verlangt nach einem neuen Zugang zur Meditation in dieser bewegten Welt.Rezension: “Standardwerk mit wissenschaftlichem Anspruch – für alle, die sich praktisch und theoretisch in die Bewegungslehre des Yoga einarbeiten wollen.” (Harald Sommer, Gesundheitstrainer)
Autorenportrait: Prof. Dr. Rocque Lobo, geb. 1941, ist Professor für Sozialpädagogik/ Schwerpunkt Gesundheitspädagogik an der FH-München. Er wurde 1999 zum Dekan des Fachbereichs Sozialwesen gewählt. Von 1971 bis 1984 war er Fachgebietsleiter für Yoga an der Münchner Volkshochschule und von 1981 bis 1990 verantwortlich für die Aus- und Fortbildung vieler Yogalehrer an der Katholischen Stiftungsfachhochschule München. 1986 arbeitete er ebenfalls an der Forschungsstelle für Yoga und Ayurveda, welche 1988 unter seiner Leitung in das Institut für Gesundheitspädagogik überging. Er widmet sich seit 1986 der Erforschung der Auswirkungen der Beschleunigung am Arbeitsplatz auf die Psychophysiologie des Arbeitnehmers. Das Werk bezieht manches Ergebnis dieser Forschung, die nicht zuletzt auch in Zusammenarbeit mit der Automobilindustrie durchgeführt wurde mit ein.
Leseprobe “… Hier Mensch, dort Maschine, hier Kunst, Kultur, Muße, Schönheit, Emotionalität, Liebe und Zugehörigkeitsgefühl, dort Raserei, Zerstörung, Krieg, Schmutz, Langeweile, Lärm und Isolation – eine schöne Polarisierung, durch welche die ökologische Bewegung seit den siebziger Jahren große Teile der Jugend zum Aufmarsch gegen die Technologie mobilisiert hat….”
Aus dem Inhalt:
Kapitel 1
Meine Gelenke zwischen Vorstellung und Wirklichkeit
1.1 Zur Orientierung
1.1.1 Lernziel 1
1.1.2 Methode
1.1.3 Lerninhalte
1.1.4 Kontrolle
1.2 Zur Szene des Unterrichts
1.3. Aspekte der Trainingsmethode
Kapitel 2
Der Gehvorgang als Inhalt der Meditation
Kapitel 3
Merkmale der Übereinstimmung zwischen Vorstellung und Wirklichkeit
Kapitel 4
Latente Angst-, Flucht- und Kampfreflexe
Kapitel 5
Bewegung und Behinderung – Ausblick in die Politik des Alltags, in das Arbeitsleben des Menschen, des sozialen Wesens
Kapitel 6
Bewegte Arbeitsplätze und der Einfluß von Beschleunigung auf den Blutkreislauf des Menschen